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Dale un respiro a la dieta
MARA MARTOS Las comidas navideñas son duras, pero la dieta posterior es aún peor. Sí te has propuesto perder peso, regálate algún aperitivo saciante. Una lata de atún,unos mejillones o unas sardinillas...
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Comer insectos: ¿hay riesgos para la salud? ¿Qué aportan a la dieta? ¿Está...
EROSKI CONSUMER Los insectos podrían ser una alternativa útil de proteínas en la dieta. Contienen gran cantidad de gérmenes, pero países que han regulado su consumo (como Bélgica) detallan cómo...
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Desayuno, comida y cena: qué hacer para que la dieta diaria sea sana y...
EROSKI CONSUMER Los expertos recomiendan dietas ricas en alimentos de origen vegetal y fibra. Además, que sea baja en grasa de origen animal, en dulces y productos excesivamente calóricos. Además de...
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La dieta del grupo sanguíneo: tan útil como la del color de ojos
Como ya he dicho a menudo, las diferentes dietas milagro que en la actualidad gozan de una mayor o menor presencia en la población general distan mucho de ser novedosas. Algunas, las más clásicas,...
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Dieta neutropénica: más sombras que luces en el ámbito hospitalario
No te confundas, más allá de las “dietas” al uso, las adelgazantes, existen otro tipo de dietas terapéuticas que se pautan en función de las circunstancias patológicas de un determinado paciente. Esta...
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Manzanas contra estatinas o cómo una dieta adecuada supera a los fármacos
Una de los dichos más célebres entre la población anglosajona en relación a los correctos hábitos dietéticos viene a decir que consumir una manzana al día aleja la enfermedad de nuestras vidas (y por...
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La dieta macrobiótica: una perspectiva sobre su origen, postulados, riesgos y...
Tocaba ya el comentar en el blog el tema de la famosa dieta macrobiótica. Lo cierto es que sin comerlo ni beberlo la semana pasada recibí tres consultas al respecto de este peculiar planteamiento...
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No te preguntes si alguien sigue la dieta paleolítica… él te lo dirá
El concepto de paleo dieta en mi opinión parte de una hipótesis, plausible, pero en definitivas cuentas una hipótesis, que sostiene que buena parte de las enfermedades metabólicas actuales más...
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Nuevo libro: Coaching nutricional. Haz que tu dieta funcione (cuando lo...
Hay momentos en el que el cómo es tan o más importante que el qué. En esto del adelgazar, o mejor dicho, en esto del cambio de hábitos ya que en esencia es de lo que se trata, el qué hacer es, al menos...
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Vídeo que desmonta la dieta paleolítica y saca lecciones prácticas en apenas...
La mayor parte del actual movimiento paleodietético es una moda engañosa en sus planteamientos iniciales y falaz en varias de sus propuestas. Dicho esto, también es preciso reconocer que hay ciencia...
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